BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一种基于双方自愿的信任实践。许多新人常混淆角色概念，本文为你厘清核心术语。

核心原则：SSC与RACK

健康互动的基石是“安全、理智、知情同意”（SSC原则）。所有行为必须在清醒、自愿且设定好边界的前提下进行。

Dom与S的区别

Dom（Dominant，支配者）侧重于心理层面的掌控与引导，强调通过精神支配建立关系；而S（Sadist，施虐者）更侧重于通过施加肉体或精神痛苦（如鞭打、羞辱）来获得快感。两者常重叠，但Dom更强调责任与主导。

Sub与M的区别

Sub（Submissive，服从者）追求的是心理上的臣服与归属，渴望让Dom满意从而获得价值感；M（Masochist，受虐者）则更侧重肉体上的痛感或刺激带来的生理快感。

安全词设置

在Dom/sub关系中，安全词是终止互动的唯一指令。建议设置如“红灯”（立即停止）和“黄灯”（降低强度）的词，确保任何时刻都能保障身心安全。

入圈前请务必确认：没有真正的伤害，只有基于同意的游戏。

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